Konsten att vara nöjd

Mer ska vi ha, mer av allt. Men blir vi lyckligare? Känner vi någonsin att det räcker? Enligt Buddha kommer vi aldrig att hitta lyckan av att följa vårt habegär. Istället kommer vi bara uppleva mer rastlöshet och missbelåtenhet. På denna kurs kommer att lära oss praktiska meditationer och verktyg för att utveckla en djup förnöjsamhet inombords som minskar vårt beroende av yttre omständigheter och ökar vår lycka och vårt välmående. LÄRARE William William har studerat och praktiserat buddhism i mer än 20 år. Som lärare är han tydlig och inspirerande och har en djup förståelse för buddhismen. Genom egen erfarenhet vet han hur man integrerar Buddhas uråldriga visdom med vårt moderna stressiga vardagsliv. SCHEMA 10:00 – 11:15 | Pass 1 11:15 – 11:45 | Paus 11:45 – 13:00 | Pass 2