Sommarskurs: Lär dig meditera på 5 dagar

Vill du lära dig meditera? På denna kurs får vi en möjlighet att lära oss grundarna i meditation. Genom att meditera tillsammans i 5 dagar får vi praktisk erfarenhet samt en teoretisk förståelse för meditationens olika moment vilket kommer hjälpa oss att ha en framgångsrik meditationsutövning hemma. Varje pass kommer börja med en 10 minuter icke-vägledd meditation för att deltagarna ska utveckla förmågan att omsätta sin kunskap i praktiken på egen hand. Efter det kommer en undervisning följt av en vägledd meditation. LÄRARE Kelsang Nyima Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn och uppleva en djupare mening i livet. SCHEMA Måndag 15 juli 09:00 – 10:00 | Pass 1 10:30 – 11:30 | Pass 2 Tisdag 16 juli 09:00 – 10:00 | Pass 3 10:30 – 11:30 | Pass 4 Onsdag 17 juli 09:00 – 10:00 | Pass 5 10:30 – 11:30 | Pass 6 Torsdag 18 juli 09:00 – 10:00 | Pass 7 10:30 – 11:30 | Pass 8 Fredag 19 juli 09:00 – 10:00 | Pass 9 10:30 – 11:30 | Pass 10