Meditation som läker

Meditation som läker Lördag 5 juli | 10:00 – 13:00 Ofta känner vi oss hjälplösa inför vårt eget och andras lidande. En utövning som är känd för sin läkande förmåga är meditationen “Att ta & att ge”. I den här meditationen föreställer vi oss att vi tar andras lidande motiverade av medkänsla, och skänker dem ren lycka motiverade av kärlek. Genom att träna i att ta och att ge stärker vi vår medkänsla och kärlek. På detta sätt kan vi över tid utveckla en förmåga att läka vår egen och andras lidande. Vad skulle kunna vara mer meningsfullt än det? lärare Annika Annika har studerat och praktiserat Kadampabuddhism i många år. Hon har funnit mycket inspiration och praktisk nytta av sin meditationsträning i sitt mycket aktiva dagliga liv. Hon studerar på centrets fördjupningsprogram och hjälper till bl.a. som ansvarig för föreningens ekonomi. schema 10:00 – 11:15 | Pass 1 11:15 – 11:45 | Paus 11:45 – 13:00 | Pass 2