Breathwalk - yogapromenad

söndag 27 juni, kl 10:30

Breathwalk - yogapromenad
övrigt välbefinnande
Breathwalk är yoga kombinerat med en promenad i naturen som sänker nivån av stress i kroppen. Det är enkelt att utföra och passar alla! Vi går i alla väder! Under en breathwalk gör vi rörelseövningar för bland annat rygg och bröst som underlättar andningen och ger dig en friskare och gladare rygg. Vi gör också andningsövningarna som ger dig bättre lungkapacitet och ökar syresättningen och cirkulationen i kroppen. Det kommer att påverka hela kroppen och humöret positivt och dessutom sänka nivån av stresshormoner i din kropp. Aktiviteten räknas som friskvård. Begär kvitto. Har du aldrig gått breathwalk innan så kom gärna en kvart innan passet börjar så vi kan gå igenom grunderna. Samlingsplats: Dalby Söderskogs parkering Stig: Lätt Längd: ca 3 km. Vi vandrar i 90 min. Säkerhet: Vi följer riktlinjerna för hantering av Covid enligt Folkhälsomyndighetens riktlinjer. Utrustning: Ta på dig kläder efter väder. Rejäla skor. Guide: Lotta Ihse, yogalärare och certifierad naturguide. Läs mer på www.urbanbalanceclub.se

Hitta till Dalby Söderskog nationalpark

Dalby Söderskog nationalpark
Samling vid parkeringsplatsen
247 51 Dalby

Biljetter och priser

söndag 27 juni, kl 10:30

Dalby Söderskog nationalpark
Samling vid parkeringsplatsen
247 51 Dalby

ticketmaster